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início dietas saúde receitas contato anuncie aqui mapa do site política de privacidade saúde gengibre: 27 principais benefícios para a saúde quais as doenças o gengibre pode prevenir? o gengibre acelera o metabolismo e favorece o emagrecimento, também funciona como um anti-inflamatório, ajudando na prevenção de muitas doenças. descubra aqui todos os benefícios e para que serve o gengibre! # logo abaixo você tira suas dúvidas tais como: – gengibre emagrece? – o gengibre acelera perder gordura da barriga? – quais sãos os benefícios do gengibre? – comer gengibre previne o câncer? – gengibre é bom para enxaqueca? – o gengibre pode curar a gripe? – pode comer gengibre na gravidez? → pare agora e escolha! qual alternativa é melhor para começar? → abaixo você encontra as informações simples e fáceis de colocar em prática o momento é esse escolha uma veja também: cardápio passo a passo seca até 10kg em 14 dias, testado e aprovado por mais de 10.197 pessoas blogueira emagrece 43kg em 6 meses com metodo de emagrecimento a prova de falhas o gengibre é uma erva natural que é usada em todo o mundo como uma especiaria. devido aos vários benefícios de saúde do gengibre , esta erva também é considerada um remédio virtual. vários estudos têm comprovado que o chá de gengibre é altamente eficaz no tratamento de uma série de problemas de saúde. o gengibre é anti-náusea, anti-espasmódico, antifúngico, anti-inflamatório, anti-séptico, antibacteriano, antiviral e propriedades antitussígeno (supressor da tosse) e pode fazer maravilhas para sua saúde. além disso, o gengibre na água é uma boa fonte de vitamina a,c, e e complexo b, magnésio, fósforo, potássio , silício, sódio, ferro , zinco, cálcio e beta-caroteno. para usufruir dos benefícios medicinais do gengibre, você pode usá-lo em forma de suco , óleo fresco, seco ou em pó. → principais dicas final do artigo recomendamos para você » → sintomas de gravidez → hemorroida → pilula do dia seguinte → ibuprofeno → chá de hibisco → dieta do ovo → dieta dukan quer ver depoimentos e dicas sobre gengibre deixe seu comentário no vídeo abaixo! trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido! este conteúdo não substitui uma consulta medica! #dietablogbr (vídeo) ? gengibre: 10 principais benefícios para a saúde >> aqui estão 10 benefícios para a saúde do gengibre 1. combate mal-estar do estômago as propriedades carminativas presentes no gengibre podem ser usadas para acalma a dor de estômago . também ajudam a relaxar os músculos gastrointestinais, impedindo o gás e o inchaço. além disso, especialistas em saúde recomendam o gengibre receitas para tratar doenças do estômago como dispepsia ou cólica. é também frequentemente usado no tratamento da diarreia induzida por bactérias. para melhorar a digestão, tente comer gengibre após as principais refeições. o gengibre também pode ajudar a aliviar os vários sintomas da intoxicação alimentar . 2. previne gripes e resfriados gengibre estimula o sistema imunológico, é usado como um tratamento natural para gripes e resfriados . além disso, o gengibre contém propriedades antivirais, antitóxico e antifúngicas. ao induzir a transpiração e expelir calor, também alivia a febre ligeira. é ideal consumir gengibre várias vezes ao dia quando se está resfriado ou com gripe. vai ajudar a desintoxicar seu corpo de forma natural, fazendo você se sentir melhor e acelerando o processo de cicatrização. você também pode ferver uma colher de chá de gengibre em pó ou duas colheres de chá de gengibre fresco ralado em dois copos de água e inalar o vapor para aliviar o congestionamento e outros sintomas associados com o resfriado comum. 3. trata a enjoo matinal mulheres grávidas que sofrem de enjoo matinal podem usar gengibre para se livrar do problema. o gengibre funciona como vitamina b6 no tratamento do enjoo matinal. a vitamina b6 é conhecida por ser eficaz para aliviar a náusea induzida pela gravidez . mesmo quando sofre de náuseas usuais, pode-se usar o gengibre para obter alívio imediato. mastigue o gengibre, de preferência com um pouco de mel, para se livrar dos enjoos matinais, enjoo ou náusea . se você não gosta do sabor de gengibre cru, você pode optar por suplementos de gengibre . 4. reduz a dor da artrite o gengibre tem fortes propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a tratar a dor associada com gota, artrite reumatoide e osteoartrite. de acordo com um estudo de 2001, o extrato de gengibre foi eficaz em reduzir os sintomas associados com osteoartrite do joelho. para tratar a dor, aplique pasta de gengibre quente com açafrão na área afetada duas vezes por dia. além disso, inclua gengibre cru ou cozido em sua dieta. além disso, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de gengibre no seu banho para aliviar dores musculares e nas articulações. 5. previne câncer o gengibre é útil para câncer de ovário e , câncer colorretal. um estudo da centro de compreensão do câncer mostrou que aplicar pó de gengibre induziu a morte celular em células de câncer de ovário . outro estudo da universidade de minnesota descobriu que gengibre também pode retardar o crescimento de células de cancro colo-retal e, portanto, ajuda a prevenir câncer de cólon em grande medida. gengibre também tem a capacidade de combater outros tipos de câncer, incluindo pulmão, mama, pele, próstata e câncer pancreático. 6. reduz a cólica menstrual gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e é um poderoso analgésico natural, portanto, ele pode ser usado para reduzir a cólica menstrual. mulheres que sofrem de cólica podem usar gengibre em pó ou cápsulas para obter alívio da dor. você pode tomar o chá de gengibre. isto lhe dará o alívio imediato da dor e melhora as cólicas que muitas vezes acontece no início do ciclo menstrual mensal. 7. trata enxaquecas a pesquisa mostrou que o gengibre com limão pode proporcionar alívio da enxaqueca devido a sua habilidade de parar as prostaglandinas que causam dor e inflamação nos vasos sanguíneos. o chá de gengibre durante ataques de enxaqueca bloqueiam a dor insuportável e acabam com as tonturas e náuseas associadas. 8. suprime a tosse o gengibre é um analgésico natural , portanto, ele pode ser usado para aliviar a dor e irritação da garganta . ele também pode ajudar a reduzir a tosse, especialmente quando causada pelo resfriado comum. a ação de aquecimento pungente do gengibre ajuda a eliminar o muco dos pulmões que podem estar causando a tosse. você pode mastigar um pouco de raiz de gengibre fresca, beber suco de gengibre ou chá para suprimir a tosse . você também pode massagear o peito com óleo de gengibre para aliviar e tratar a tosse. 9. promove a saúde do coração gengibre é muito utilizado para promover um coração saudável. ele reduz o nível de colesterol, regula a pressão arterial e ajuda a prevenir a coagulação do sangue, ajudando a reduzir o risco de várias doenças do coração. ricos em potássio, o gengibre é ótimo para a saúde do coração e a boa quantidade de manganês presente no gengibre ajuda a proteger o coração, vasos sanguíneos e as vias urinárias. então, inclua esta erva na sua dieta regular para manter uma boa saúde cardiovascular. 10. controla o diabetes gengibre pode ajudar a reduzir seu nível de açúcar no sangue e aumentar a eficácia da insulina e outros medicamentos usados no tratamento da diabetes. os especialistas recomendam beber um copo de água morna misturada com uma colher de chá de suco de gengibre logo pela manhã para regular o açúcar no sangue. várias complicações de saúde associadas com a diabetes também podem ser limitadas em grande medida com a ajuda do gengibre afrodisíaco . a ingestão regular de gengibre pode reduzir os níveis de proteína da urina, diminuir a saída de urina e ingestão de água pode reduzir o risco de vários tipos de danos causados pelo descontrole de açúcar no sangue. esta erva pode também proteger os nervos em diabéticos e baixar os níveis de gordura no sangue. para concluir, se você preferir soluções 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